• 『糖質制限なし✕一生サポート』

     

    【日本一】

    −50kgダイエットに成功

    〜 120kg から NY モデル 〜

     

    好きなモノを食べて体を引き締める

    日本初 “オリジナルダイエット”

     

    〜 マンツーマン・ボディメイクジムBodyke 〜

    Bodyke 町田:小田急線北口より徒歩5分

    Bodyke 秋葉原:地下鉄1番出口より徒歩1分

    Bodyke 池袋:地下鉄C2出口より徒歩30秒

  • 『片道2時間かけても通う』

    マンツーマン・ボディメイクジムBodykeとは?

    フジテレビ

    ノンストップ出演

    Bodyke 創設者の青木が日本一の体に。

    フジテレビのノンストップに出演

    雑誌 Tarzan(ターザン)

    モデル出演

     

     

    日本一のフィットネス雑誌 Tarzan からオファー。

    モデル出演いたしました。

    NY でモデルにスカウト

    言葉の通じない中単身渡米。

    青木の体を見たデザイナー様にスカウトされ、

    モデルとしてファッションショー出演。

    モデル活動

    120kgから50kgダイエットに成功。

    その後肉体改造に励んだ結果、

    モデルとしても活動しております。​

    体が変われば人生が変わる

    体が変われば・・・自分に自信がつく↓

    表情や服装も変わり、考え方もプラス思考に変わる↓

    思考が変わると行動も変わり、人や物事との出会いも増える

    人生が変わる!

     

    次はあなたの番です!

    所有資格 NSCA-CPT

    NSCA-CPT

     

    NSCA-CPT(パーソナルトレーナー国際ライセンス)は、

    メジャーリーグやNBA、NFLをはじめ、

    世界レベルで戦うトップアスリートをサポートする

    スポーツトレーナーが保有するライセンスです。

     

    CPR/AED

     

    心肺蘇生法(CPR)および自動体外式除細動器(AED)の認定

    Bodyke メソッド受講者が

    たった1年で日本一の体に。

    俳優金子賢さん主催:サマースタイルアワードで

     

    ・スタイリッシュガイ部門

    ・オーバーオール

    ・雑誌 BITTER 特別賞

     

    の三冠を達成し、見事圧倒的な日本一の座に輝きました!

    あなたが変わるたった1つの場所

    ・痩せたい or 太りたい

    ・年々増えていくお腹のお肉をなんとかしたい

    ・年とともに体力がなくなってきた

    ・筋肉をつけてたくましい体になりたい

    ・ヒップアップして女子力を上げたい

    ・腹筋を割って堂々と水着を着たい

    ・体を変えて人生を変えたい

     

    どんな悩みでも結構です。

    お気軽に無料体験&カウンセリングに起こしください。

  • マンツーマン・ボディメイクジムBodyke

    〜 サポート内容 〜

    糖質制限なし・有酸素運動なし

    ツライ糖質制限でリバウンドをしてしまっていは意味がありません。

    トレーニング効果を高めるためには炭水化物が必要不可欠です。

     

    我慢ばかりしてせっかくの運動をムダにしないでください。

    的確なタイミングで炭水化物を摂れば、太ることはありません。

     

    LINE 24時間サポート体制

    好き嫌いやお仕事、ボディビジョンなど、

    あなたに生活に合った食事のリズムを

    LINE にてご提案させていただきます。

     

    わからないことがあったら、すぐにご連絡ください。

    その繰り返しであなたのボディメイクスキルが向上していくのです。

     

    人生は家族や友達、仕事のお付き合いなどイレギュラーの連続。

    ダイエット中でもそんなイレギュラーに対応できる力を

    身につけなければボディメイクは成功しません。

     

    ちょっとやそっとじゃビクともせず

    どんな出来事も “楽しんで” クリアできる。

    そんな本物の力を身につけてください

     

    オンライン講義講座

    トレーニング動画サポート

    同じ毎日が繰り返されるわけではありません。

    体を変えるためには、どんな状況でも対応できる力を身につける必要があります。

     

     

    ・たんぱく質・脂質・糖質について

    ・忙しくて食事が取れない時

    ・食べ過ぎた時の対処法

    ・食べてもいいタイミング

    ・トレーニングの基礎知識

    ・家でできるトレーニング

    ・10回3セットの落とし穴

    ・筋肉を大きくする方法、大きくしない方法

    ・トレーニングのコツ

     

     

    食事の取り方や考え方から、最強のボディーク型にシフトするための

    オリジナルメソッド「 Bodyke 7 Style 」動画も配信しております。

  • 【業界初】

    安心してトレーニングして頂くための

    5つの保証サービス

     

    全額返金保証

    サービス・お体の変化にご満足いただけない場合

    初回カウンセリングから30日以内にお申し出いただければ

    全額返金させていただきます。

    ②延長保証

    お申込みコースの回数が期間内に消化できなくてもご安心ください。

     

    期間終了後も2週間以内でしたら無償でご予約を延長して取ることができます。

    ③キャンセル保証

    突然の予定もご安心ください。

    本来は当日のキャンセルは1回分消化となってしまいますが

    ご連絡いただければ、期間内でしたら

    3回まで別の日に振り替えさせていただきます。

    ④トレーニング保証

    トレーニング中具合が悪くなったなど、途中でトレーニング

    続行不可能になってしまった場合でも

    残りのトレーニング時間を次回に振り替え致します。

    ⑤リカバリー保証

    妊娠、出張、転勤、怪我、病気、自然災害などの不可抗力により

    プログラム継続が困難になった場合もご安心ください。

    ご連絡いただければ、半年間の休会手続きが可能です。

  • 120kgから50kgのダイエットに成功して

    日本一の体に・・・

    数年の試行錯誤の末たどり着いた “食べて痩せる” Bodyke にしかない体づくり

    ダイエットコース

    (2ヶ月目安)

    60分トレーニング ✕ 16回

     

    スタンダード会員

    月額 ¥ 96,000 ✕ 2ヶ月

    (合計 ¥ 230,000)

     

    トレーニング1回あたり

    12,000円

    ボディメイクコース

    (3ヶ月目安)

    60分トレーニング ✕ 24回

     

    スタンダード会員

    月額 ¥ 93,400 ✕ 3ヶ月

    (合計 ¥ 318,000)

     

    トレーニング1回あたり

    11,600円

    ハイブリッドコース

    (週1回)

    60分トレーニング ✕ 16回

     

    スタンダード会員

    月額 ¥ 96,000 ✕ 2ヶ月

    (合計 ¥ 230,000)

     

    トレーニング1回あたり

    12,000円

    入会金

    38,000円

    お支払い方法

    銀行振込一括

    クレジット分割

  • プログラム開始までの流れ

    どなたでも簡単に、安心して入会のお申し込みいただけます。

    まずは無料カウンセリングにお越しください。

    1.Bodyke にて

    無料カウンセリング

     

    ※ページ最下部より

    お申込ください。

    2.お悩みを

    ご相談ください

     

    最も効率のよい

    プログラムをご提案

    ご希望コースを

    お選び下さい

    3.ご入金いただき

    正式にお申込完了

    初回プログラムの

    日程をご予約

    4.プログラム

    スタート

     

    トレーニング

    食事サポート

    講義動画配信

  • Bodyke にしかない特別なご案内

    『ご夫婦・恋人・お友達』

    ペアご入会で入会金

    50%OFF​

    Bodyke には、ご夫婦や恋人同士、お友達と

    一緒に汗を流される方が多くいらっしゃいます。

     

    食事の相談やトレーニングでの励まし合いなど

    二人なら何倍も頑張れますね。

    ハイブリッド

    週1 Bodyke プログラム

    ・週末しか休みがない。

    ・通いたいけど週に1回以上は難しい。

    ・経済的に難しい。

    ・現在他のジムに通っている。

     

    ご安心ください。

    今回誕生した新プログラム:週1コースで

    Bodyke に触れ、一生ものの体を手に入れてください。

    Bodyke だからできる

    【一生サポート】

    メンバーサイトには体作りには欠かせない食事やトレーニングのポイントを分かりやすく解説した様々な映像がございます。

     

    ご入会いただきましたら Bodyke プログラム修了後も、いつでもご覧頂き復習・学習することができます。

     

    こちらのWeb動画は随時更新中ですので、ダイエット・ボディメイクの最新情報を確認することが出来ます。

     

     

    【メンバーサイト映像の一部をご紹介】

     

    ✓ 体が変わらない人が見えていない食事方法
    ✓「ほんの僅かな差が大きな差」実践的トレーニング方法
    ✓ 好きなモノを食べて体を作る♪食べ過ぎてしまった時の対処法
    ✓「好きこそ物の上手なれ」ダイエットのプロになる方法
    ✓ アルコールを飲む時のこれだけ抑えて欲しいポイントとは?
    ✓ ダイエット・ボディメイク中でも “食べてもいいタイミング” とは?
    ✓ 忙しくて食事がとれない時には・・・
    ✓ 超基本!三大栄養素(糖質・脂質・たんぱく質)の働き
    ✓ 忘れてはいけない、ビタミン・ミネラル・食物繊維
    ✓ トレーニングの王族!BIG3の間違いと効かせ方
    ✓ 《割れない腹筋を割る方法》シックスパックの作り方
    ✓ やった気になっているだけ??10回3セットの落とし穴
    ✓ 筋肉を大きくする方法、大きくしない方法
    ✓ まだそんなこと言ってるの?プロテインについての誤解

  • マンツーマン・ボディメイクジムBodyke

    『体が変われば、人生が変わる』

  • よくあるご質問

    その他ご不明点等ございましたらお気軽にご連絡下さいませ。

    なんでも食べて良いんですか?

    はい。

    秘密の「タイミング」「テクニック」を駆使し、好きなモノを食べながら体を作る Bodyke オリジナル一生もののダイエットをお伝えします。

    都合に合わせて店舗を選べますか?

    可能でございます。

    各店舗利用されている方も多くいらっしゃいます。

    町田でも秋葉原でも池袋でも、ご都合のよい店舗をご利用ください。

    コース内容について

    ダイエットコース:脂肪燃焼にフォーカスしたい方

    ボディメイクコース:一生ものの体作りがご希望の方

    ハイブリッドコース:週に1回しか通えない方

     

    ※一番人気はボディメイクコースです。

    定休日と営業時間

    定休日は設けておりませんが、お客様の予約状況によりご予約いただけない時間帯や、セミナー開催など諸事情によりお休みをいただくことがございます。

     

    営業時間:10:00〜22:00(トレーニング最終受付21:00)

     

    トレーニング未経験ですが・・・

    問題ございません。

    むしろ間違った知識が入っていない今こそ、ボディメイクを始める絶好の機会だと言えます。

     

    効果のないトレーニングで時間や労力を費やすよりも、最も効果的な方法を最初から学ぶことが出来ますので、最短でカラダを変えることが出来ます。

    高額なサプリなど必要ですか?

    必要ありません。

    私達は、食事からのアプローチを重要視しておりますので、基本的には食事の改革でございます。

     

    Bodyke 創設者の青木自身、サプリメントはあまり飲んでおらずカラダを作っております。

  • The founder

    青木泰蔵

    Taizo Aoki

    120kg強の超肥満体型

    Before

    50kgダイエット成功

    日本一の体に

    After

  • Bodyke 修了者

    マイナス10キロ!

    私の母もマイナス5キロ

    減らすことに成功しました♪

     

    色々ダイエットをして、絶対にもう痩せられない!

    と思っていましたがそんなことはなかったです!!!
     

    少し意識を変えるだけで簡単に痩せることができました!

    痩せたことで少し自分に自信もついて
    外に出かけることも多くなりました♪

     

    以前は身体のラインが出ないような
    おっきめな洋服を選びがちでしたが、
    トレーニングを始めて変化がで始めた頃から色んな洋服が着れるようになってお買い物が楽しくなりました♪


    古い洋服はもうぶかぶかで着れないぐらいです笑

    肩こりも解消されて身体のだるさがなくなりました♪

     

     

    お仕事上約一カ月置きにお客様にお会いするのですが
    「またちいさくなったね!本当別人だね」

    と沢山言っていただけたのでより頑張れました♪


    友達にも本当痩せたねと毎回言われて嬉しかったです♪

     

     

    実家暮らしなのですが家族の全面協力もあり、

    食事を気をつけることで

    私の母もマイナス5キロ減らすことに成功しました♪

     

     

    辛くなく楽しく痩せることが
    できたのでこの体験を色んな方にして頂きたいです♪

    満足度は言うまでもありません!

    トレーニング好きではない(笑)

    自分にとってはピッタリの方法

    ボディメイクコースが終了し、驚いたことは、

    開始前と終了時の体の変化(特にお腹周り)です。

     

    毎日自分の体を見てもたいして変わっていないと思っていましたが身近な人に「変わった」と言われたり、

    ビフォーアフターの写真を見て変化を実感できました。

    ジム通いやネットで調べて自分なりに体づくりをしてきましたが「そこそこ」の体にはなることができるのですが、そこからは頭打ちしていました。

     

    それ以上になるには更にストイックにトレーニングしなければと思っていましたが、Bodykeに出会い、ストイックにやらなくても体づくりはできることを学びました。

     

    今までは筋トレ➕有酸素運動で2時間以上トレーニングしていましたが今はその半分で、そこまでトレーニング好きではない(笑)自分にとってはピッタリの方法でした!

     

    食事を「制限」ではなく「調整」する方法は、

    一時的ではなく、一生続けられます。

    今までは飲み会等があると気を使っていましたが、

    今はリセットできるようになったのでリミッターを外し、とことん楽しんでます!

     

    楽しい=続けられるということですね。

    楽しんだ後はまた頑張ろうという気持ちになります!

    満足度は言うまでもありません!

    とても楽しかったです!

    ありがとうございました。
    これからもよろしくお願いいたします。

    他のジムとBodykeの決定的な違い。

    こんなにトレーニングが楽しく感じたことは今までなかった。

     

    Bodykeさま

     

    本当にお世話になりました。お陰で周りからもハッキリと身体が変わったと言われるようになりました。

      

    一番の気づきは、こんなにトレーニングを楽しく感じたことは今までなかったことです。

     

    何故なのか考えてみました。

     

    普通トレーナーさんは、クライアントさんの要望に応えるべく、様々な方法で目的を達成しようとしますよね。

     

    これは他のジムと全く同じです。

     

    しかしよく考えてみたら、他のトレーナーさんの中には、なんとかして達成しようとまるで座り込んだ犬の綱をグイグイ引っ張るようにトレーニングさせる人がいるなぁと。

      

    犬は動きたくないけど仕方なく引っ張られて行く。

     

    結果は出るけど、険しすぎる道だったり、自分から進んで歩んだわけじゃないから、終わった後一人で歩けなかったり途中で嫌になったり。

     

    Bodykeさんはここが違うなと。

    引っ張らない。一緒に歩いてくれるんです。

     

    だから、行きたい方向へ自分から歩き出せばいい。

     

    綱はしっかり持っててくれて、

    道を外れそうになるとちゃんと戻してくれる。

     

    そしてその人にとって、

    最短で無理のない道を探してくれる。

     

    自分で歩いてきたから達成した後も自分で歩いていける。

    もっと高い所へ挑戦したくなる。

    だからある意味自分から歩かないとダメ。

     

    やってくれる、痩せさせてくれると座ったままじゃ

    いつまでたってもゴールに着かない。

     

    自分の身体には自分で責任を持つということを自覚させてくれて、主体的にダイエットさせてくれたから楽しかったんですね。

     

    本当に有難うございました。

    外食や飲み会、旅行などなど

    ジムに通えず

    NGフードも多かったですが

    さすがボディーク!

     

    本当にボディメイクは人生が変わります♪
     

    わたしは一生続けられるボディメイクを教わり、

    運動や食に関する考えが変わりました!

    ボディーク型になると健康にもいいし、美容にもいいし、良いことばかりです♪

    無理をしないので、リバウンドは絶対しないと思います!

     

    前は避けていたピタピタのスキニーパンツも

    お尻のラインがあがったのではけるようになりました♪♪


    私の影響で友達や家族もボディメイクに興味が出てきて、周りにもいい影響を与えられました♪

     

    今ではトレーニングが大好きになりました!


    マンツーマンの先生とのトレーニングって本当に楽しくって1時間があっという間で通うのが楽しかったです!


    筋トレを正しくするとこんなに効果があるなんて

    人生で初体験でした!


    よく、凄い辛いトレーニングするんでしょ?

    などと聞かれますが、

    嫌になるほどの過酷なトレーニングはなかったです(笑)


    それ以上にとにかく楽しかったです♪
    ちなみにわたしはボディークでのトレーニング時間以外、自主トレーニングはほぼしてません!!(笑)
    それでもしっかり結果が出ました♪

    今では自分の体を鏡で見るのが楽しいですし、

    自分の体の事が好きになりました!
    これからもボディメイクを続けて

    更に理想のボディ目指して頑張ります♪

     

    便秘解消、オイリー肌卒業、化粧崩れがなくなった、肌がきれいになった、髪に艶がでた、睫毛が伸びた、頭皮の油臭さがなくなった、体の血行が良くなったなどなど、

    美容にもいいし、健康になりました♪

    わたしは外食や飲み会、旅行などなどジムに通えずNGフードを食べる機会も多かったですが、さすがボディーク!

  • Access

     

    【マンツーマン・ボディメイクジムBodyke 町田】

    〒194-0021

    東京都町田市中町1-17-10 土方ビル202

     

    小田急線 町田駅 北口より徒歩5分

  • 【マンツーマン・ボディメイクジムBodyke 秋葉原】

    〒101-0024

    東京都千代田区神田和泉町1-2-22 中尾ビル2F

     

    東京メトロ日比谷線 秋葉原駅

    1番出口より徒歩1分

  • 無料体験&カウンセリング実施中!!

     

    ボディビジョン(理想の体)や食事状況、お仕事などの環境、
    運動歴などは一人ひとり異なります。

     

    カウンセリングでは、あなたに合ったあなただけの
    ダイエット・ボディメイクを考案させていただいております。

     

    もしあなたがダイエット・ボディメイクの壁にぶつかっているのなら
    Bodyke と一緒に歩き出しませんか?

     

    今までたくさん失敗してきたかもしれません。
    しかし、そんな日々ももう終わりです。

     

    あなたの意志で一歩を踏み出し、新しい自分への扉を開きましょう!

     

     

    ↓その他、お問い合わせもお気軽にどうぞ↓

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