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ダイエット初心者対象

SSA大会 3冠 日本チャンピオン Bodyke 坂本 季生 トレーナー

坂本 季生

日本一の体を作り上げた男にダイエット、体づくりの秘訣を教わってみませんか?

坂本季生が、あなたの人生を変えます

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120kgから50kgダイエットしその後、暴飲暴食をしても全くリバウンドをしない秘密とは?

Bodyke創設者の青木は怠け者だったにも関わらず、120kgの超肥満体型から50kgの減量に成功しました。

紆余曲折・試行錯誤の約10年分の経験が詰まったオリジナルメソッドは、誰でも実践可能で現実的な方法です。

​継続の難しい極端な制限や運動は必要ありません。

あなたが見落としている普段の生活で見落としがちな些細な7つのポイントを抑えるだけで、リバウンドなしの理想の体が手に入ります。

​今回のセミナーでダイエット・ボディメイクに成功し、その後リバウンドをしないために欠かせない大切な7つの鍵を、1つずつ噛み砕いてお伝え致します。

​この7つのポイントを理解すれば…

  • ・極端な食事制限をしなくても体が引き締まっていき、Tシャツ1枚でカッコよくきまります。
  • ・自分のペースで無理なく体を作る方法が理解できるので、毎日ジムに通う必要も家で運動をする必要も走る必要もありません。
  • ・糖質制限は一切せず、ご飯もパンも麺類もしっかり食べていい体になることが出来ます。
  • ・食べてもいいタイミングや食べすぎた時の対処法が分かるので、ラーメンやケーキだって食べられます。
  • ・アルコールとの付き合い方をちょっと変えるだけで、禁酒せずに体を作ることも可能です。

  • ・例え太っても、いつの間にか体は元に戻りますので食事が何倍も楽しくなります。

信じられないかもしれませんが、全て嘘みたいな本当の話なのです。

何故なら既に結果を出している多くの実践者がいるだけでなく、このオリジナルメソッドを使い2人も日本一の体を生み出した事がその事実を証明しています。

セミナーでお話する内容のまま取り組んむだけで、もう太ることはありませんし、リバウンドをすることもありません。

ダイエット・肉体改造に​失敗しない​“7つの秘訣”を伝授します

セミナーでは、今まで数百名以上の方の減量や肉体改造に貢献してきた独自のメソッドを公開します。

この方法は、怠け者だったにも関わらず、肥満体型から50kgの減量に成功した青木の経験が詰まった独自のメソッドであり、どこにでもいる普通の人でも、実践可能な方法です。

​事実、ダイエットや肉体改造に無理なく成功している人たちは、必ずこの7つを抑えています。

​逆にリバウンドしたり、ダイエットに失敗する人はこの7つの何処かが欠けているのです。

あなたも普段の生活で見落としがちな些細な7つのポイントを抑えるだけで、リバウンドなしの理想の体が手に入るのです。

​その独自のメソッドを表した図が、この図です。

Bodykeメソッド

Bodykeオリジナルメソッド健康的で美しい体づくりには、「食事」 「トレーニング」 「休養」 の3つの要素が体づくりには欠かせないことは既に基本的な事なのでご存知かもしれません。

​今回のセミナーでは、大切なその他の4つ公開します。

もちろん、初心者でも分かりやすいように、1つずつ噛み砕いてお伝えします。

そして、その7つのポイントを理解すれば…

  • ・極端な食事制限は要らなくなります。
  • ・毎日ジムに通う必要もありません。
  • ・ご飯もお肉もお酒も飲めます。
  • ・例え太っても、いつの間にか体は元に戻ります。

このメソッドを実践している方は、太ることもありませんし、たとえ体重が増えても、すぐに元通りにする事が出来ます。

体作りの「原理原則」を体と頭で理解しているので、体を自由自在にコントロールできるからです。

​嘘みたいな話ですが、嘘みたいな本当の話なのです。

その事を証明するように、Bodykeメソッドを実践された清水さんという方はメソッド実践後…。

Bodykeダイエットの結果グラフ

過去5年で一番の体を手に入れられました。

​しかも、この図はただの体重の記録ではありません。

​2011年〜2015年にかけて

  • ・大手ジムGにも一生懸命通った
  • ・高額な有名パーソナルジムTに​も苦労して通った
  • ・巷の糖質制限や◯◯だけダイエットもやった

そんな辛く苦しいダイエット経験を通しても

なかなか減らなかった​体重がBodykeメソッドを使い

しかも

  • ・食べる量を増やしてもこの結果になりました。

​だから、清水さんはBodykeメソッドを実行してたい期間中、今まで試してきたどんな方法より辛くなく、楽しく、無理なく実践できたと言います。

​このようなケースは、正直後を絶ちません。

極端な食事制限や偏った食事をして不健康なダイエットをしていませんか?

体重を落とすことばかり気にして、体重計の上でため息をついている、あなた…。

ダイエットというのは、恐らく無くなることのない、私たち人間にとって、大きな課題だと思います。

それを解決するため、沢山のダイエット法が世の中にはあります。
​ですが、中にはかなり偏ったものや、間違った方法も多くあります。
そして情報が溢れかえっているため、どの方法で取り組めば良いのか混乱してしまいますよね?
​今すぐには問題は出てこないかもしれませんが、続けていればやがて体を壊してしまうかもしれません。
​このメソッドを知ればあなたは理想の体に近づき、そしてリバウンドの心配もなくなります。
​更に太ることや食べることへの恐怖から解放されるでしょう。

​もしあなたが体を変えたいと本気で思っているのなら、是非120kgから50kg痩せ日本トップクラスに体を変化させて来た青木の経験をあなたも役立ててください。

​明るく健康的でキラキラした毎日を一緒に過ごしていきましょう。

マッチョになる? ムキムキになる?​筋肉が付きすぎちゃう?

「マッチョになりたくないんです。」「筋肉が付きすぎは嫌なんです。」「細マッチョが理想なんです。」

4ヶ月のBefore/After

こう言ったお気持ち良く分かります。そう感じるのも、ごもっともだと思います。

​まずご安心頂きたいのは、私たちがお伝えしたいのは筋肉が付くとか、
付かないとかそう言った次元での話ではありません。

​本質的には、

  • ​・ダイエットや体作りの悩みから開放される
  • ・好きな食べ物を罪悪感無く食べられるようになる
  • ・着たい洋服が着れるようになる
  • ・ダイエットに無駄なお金を使わず、もっと自分が好きな事に投資出来るようになる
  • ・自分の理想の体になる
  • ・自分に自信が持てるようになる
  • ・健康的で機能的な体を手に入れる

​そうして、体を変える事で

  • ​・人生の質をUPさせ、人生をより充実させる

​私たちには【体が変われば、人生が変わる】と言う信念があります。

その事をお伝えしたいのです。

​もちろん、このセミナーに参加することダイエットや減量の原理原則を学ぶ事が出来ます。

自分の理想の体に合わせて自由自在に自分の体をコントロールする秘訣を知る事が出来るでしょう。

健康面・機能面もUP!? 健康診断もへ!

今回お話するセミナーの一部をご紹介

120kg強の超肥満体型から50kgダイエットに出来た理由とは?

※セミナーをより良くするため、内容が一部変更となる可能性がございます。

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セミナーの内容を​既に実践されているお客様の声

before after

100名以上の方にご参加いただいた2015年のセミナーは女性の方にもたくさんご参加いただきました!

女性48% 男性52%

Bodykeセミナーに参加された方の声

アンケート

日本各地に続々広がる​Bodykeの輪

このセミナーをきっかけに1人でも多くの方にBodykeの輪が広がる事、そして健康と幸せを届けられる事を心から一同楽しみにしています。

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有名雑誌やメディアに多数紹介されています!

有名雑誌 メディア

サンクチュアリ出版様から招待され「Bodyke流ダイエット・ボディメイクセミナー」を開催いたしました。

セミナー

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体作りを歯磨きのような習慣に…

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セミナー講師 坂本季生

Bodykeメソッド開発者 青木泰蔵

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