10年以上リバウンド無しで、Bodykeのダイエットメソッドの
指導を今も続けています。
「効率」「継続性」を第一に考え、続けにくいランニングなどの有酸素運動は行いません！
10時～22時まで予約できるので、忙しい方でも通いやすい！
プロのトレーナーとのマンツーマントレーニング。一人一人に合ったプログラムを提案します。
誰にも見られず落ち着いてトレーニングができる環境を整えました
追加料金なしでウェア・シューズ・タオルのレンタルが可能です！ミネラルウォーターも完備しております
60回に渡ってノウハウや知識が学べます。
80本以上の映像講義が、プログラム終了後でもご覧いただけます。
栄養学に基づいた、
毎日3〜6食しっかりと食べてしっかり痩せる
食事サポートプログラムです。
徹底的な食事制限や糖質制限を行えば、誰でも痩せることはできるかもしれません。しかし、一旦その食事制限を止めると、必ずその体重は元に戻ります。
また、急激な食事制限や糖質制限は、人体に悪影響を及ぼす可能性があります。
管理栄養士石川 寛
世界初！簡単な尿検査で、摂取した栄養素をわかりやすく数値化できるサービスです。お手持ちのスマートフォンやPCで確認できます。※キットは別売りです。
無理な糖質制限などは行わず、継続しやすいのが魅力！プログラム終了後もゆるやかに痩せていくのが特徴です。
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山崎 秀晃選手
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大岩 龍矢選手
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東本 央貴選手
お客様のなりたい体へ導くため、プロのトレーナーがカウンセリングいたします。
80本以上の充実した映像講義が、プログラム終了後でもご覧いただけます。
プログラム終了までメールにて日々のトレーニング、食事のサポートを行います。
お困りのことがありましたら、何でもご相談ください。
周りの目を気にせずトレーニングできる完全個室で、気兼ねなく運動できます。
会員様なら、プログラム中どの店舗でもご利用いただけます
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Bodyke秋葉原店
東京メトロ日比谷線
秋葉原駅1番出口より徒歩1分 -
Bodyke池袋店
東京メトロ有楽町線
池袋駅C2出口より徒歩1分 -
Bodyke町田店
小田急線
町田駅北口より徒歩5分 -
Bodyke六本木店
六本木駅
7番出口より徒歩1分
体の変化にご満足いただけない場合、初回セッションから30日以内にお申し出頂ければ規約に基づき全額返金致します。
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ご提供するサービス、プログラムに自信を持っております。しかし、もし何らかの理由で途中で解約を希望される場合、それ以降のトレーニング分の料金は頂きません。
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具合が悪くなった場合など、途中で続行不可になってしまった場合は、トレーナー判断で中止させて頂きます。その際、トレーニング回数の消化は致しません。
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急なお仕事の予定が入ってしまった等、当日に予約をキャンセルする際も、ご連絡頂ければ別の日に振り替えが可能です。
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お申込みコースの回数が期間内に消化できなくても、期間終了後60日以内でしたら無償でご予約を延長して取ることができます。
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妊娠、出張、転勤、怪我、病気などによりプログラム継続が困難になった場合でもご安心ください。ご連絡頂ければ休会手続きが可能です。
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台風や地震の発生時等、交通事故や電車の遅延などやむを得ない事情でキャンセルになった場合、別の日にレッスンの振り替えが可能です。
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※プログラム開始前にFMP（フードマスタープログラム）60分/1回（Bodykeオリジナルのカリキュラムに基づいて、徹底したフードに関する知識、基本的な筋肉の科学的な知識などを提供します）
※プログラム終了後にLSP（ライフサポートプログラム） 60分/1回
（リバウンド防止のアドバイスとサポートトレーニングを提供）
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2ヶ月間ありがとうございました。最初は絞ることばかり考えて通ってましたが、まさが自分が増量しようと思うとは考えてませんでした。
腹筋が、より立体的になりました。脚の形を褒めてもらえることが増えました（しかも、別ジムのトレーナーさんに褒めてもらえた）少し全体的に筋肉質になったと思います。 お米（炭水化物）を食べてたら、一生良い身体になれないんだ！と思って、でも完全にやめられなくて、中途半端な食事制限をして、体型変化も打ち止めでストレスがたまってました。しかし、Bodykeさんのメソッドを学んだことにより、炭水化物はむしろボディメイクの味方ということがわかり、食事が楽しくなりました。今は食事が楽しいですし、毎日お米が食べられることが何より幸せです！
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Bodykeに通う以前は、筋肉の減少による全身のたるみと体力の維持への不安がありました。
Bodykeに通い1ヶ月も経たないうちに、特に胸のたるみが減って筋肉がついてきました。トレーニングに伴い正しい食事の取り方と健康維持のためにいかに筋肉が大切かを知りました。Bodykeに入って、最初の頃は週1〜2回のトレーニングで効果があるのかなあと疑問でしたが、食事に注意していくことで胸のたるみやお腹まわりのぜい肉が徐々に変化してきたと、実感しています。一番良かったのは体重の減少と筋肉量の増加をしたことです。とても満足しています。Bodykeをオススメする一番の理由は、無理のない指導のため長続きする事です。まずはトレーナーさんのアドバイスを実行して下さい。必ず効果が表れます。現在私は60才ですが、健康寿命をのばすためにも今後もトレーニングを続けていきたいと思います。
Bodykeでは男性だけでなく、多くの女性のお客様にご入会いただいております。Bodykeに通われている方々の年齢も様々で、10代から70代まで年齢に関係なく接点をいただいています。Bodykeでは単に体づくりだけでなく、健康改善や習慣改善にも焦点を当て、健康の維持に必要な機能改善をする知識とスキルを提供しています。
通常の｢糖質制限ダイエットジム｣は、｢食事アドバイス｣と｢トレーニング指導｣のみを提供するところがほとんどです。Bodykeでは、｢食事アドバイス｣と｢トレーニング指導｣だけにとどまらず、LINEでの食事アドバイスやサポート、24時間365日｢Bodyke7style｣を学べるメンバーサイト、お客様相談窓口の設置などジム以外でのサポートも充実させている所や保証制度も7つの保証制度をご用意しお客様が安心してダイエット・体づくりが出来るのが特徴です。
はい、コース料金以外に一切料金は頂きませんのでご安心ください。お客様からご要望があった場合のみ一般的な価格のプロテインなどのオプションをご案内しております。
ご希望の日時・店舗を下記の予約フォームからWEBでご予約ください。
簡単な質問を20項目ほどお客様に今のお悩みや状況ともに、スタッフが丁寧にお伺いします。
上記をもとにプロのトレーナーが、理想の体に必要な食事や運動に関するアドバイスをいたします。
実際にBodyke流のトレーニングを体験していただきます。当日は手ぶらでOKです！
お客様の疑問や体験した後の感想を含めBodykeメソッドの詳細にお答えいたします。
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